Journal de ALITA88, 04 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2024
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2024:
443 kcal Gras: 17,55g | Prot: 27,52g | Glu: 50,26g.   Petit Déjeuner: Frutillas. Déjeuner: Morrón, Tomates, Aceite de Oliva, Brócoli, Pepino (Pelado), Porotos Negros, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). plus...
2008 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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