Journal de cheetahfanatic, 15 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2011
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2011:
2336 kcal Gras: 71,70g | Prot: 87,68g | Glu: 352,90g.   Petit Déjeuner: Apricot Pineapple Preserves, Sweet Cream Butter, Everything Bagel (Thomas'). Déjeuner: Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Spicy Brown Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Green Leaf Lettuce, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Dîner: Perciatelli Macaroni Pasta, Little Chef Condensed Cream of Mushroom Soup, Garlic, Mushrooms, Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), The Original Worcestershire Sauce, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Special Dark Chocolate, Bonanza Banana Bread, Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Peaches. plus...
2294 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Debout - 2 heures et 30 minutes, Assis - 6 heures, Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





Historique de poids de cheetahfanatic


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