Journal de ikbenjill, 06 sept. 24


Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2024:
1996 kcal Gras: 88,61g | Prot: 111,63g | Glu: 180,34g.   Petit Déjeuner: Venz Hagelslag Puur, Nutella Hazelnootpasta, Jan Kleine Pannenkoekjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Pistolet Bruin. Déjeuner: Koffie, Calvé Pindakaas (20g), Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Feta Kaas, AH Aardappelpartjes met Schil, Witlof, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Autre: Tlant Granola Cracker Rosemary & Linseed, Banaan, AH Handje Noten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. plus...

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