Journal de binschtock, 06 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2024
61 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2024:
909 kcal Gras: 30,15g | Prot: 61,48g | Glu: 81,95g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dîner: ВкусВилл Творожная Запеканка, Макфа Вермишель Отварная, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Autre: Самокат Кефир 1%, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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