Journal de xopan31, 06 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2024
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2024:
1490 kcal Gras: 50,64g | Prot: 117,29g | Glu: 146,86g.   Petit Déjeuner: Pepino Dulce, Café, Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Avena, Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Chia, Naranjas. Déjeuner: Betarraga, Chuleta de Cerdo Frita, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado). Dîner: Palta, Tomates, Té Verde, Kingsbury El Pan Perfecto, Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua. Snacks/Autre: Brownie banana. plus...
1813 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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