|
Ужин на 317 ккал и 29,3 белка. И итог дня
|
1334 kcal
|
Gras: 55,64g | Prot: 107,12g | Glu: 102,05g.
Petit Déjeuner: Кофе, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Вольск Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа. Déjeuner: Кинза, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Капуста, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Dîner: Инжир, Пестравка Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. plus...
|
|
2111 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 17 minutes, Debout - 1 heure et 37 minutes, Lecture - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 6 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de katy163@
|