Journal de Galid, 23 févr. 16

gewandeld 3 uur 15 min. ging heel erg goed. zonder pijntjes.
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2016:
1954 kcal Gras: 42,58g | Prot: 81,80g | Glu: 283,46g.   Petit Déjeuner: Senseo Dark Roast, Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Blond Bier. Dîner: Gekookte Linzen, Milbona Magere Yoghurt, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gekookte Bieten (Vers), AH Voordeel Bruinbrood. Snacks/Autre: AH Voordeel Bruinbrood, Tonijn in Olie (uit Blik), Euro Shopper Chocolate Chip Cookies. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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