Journal de edward.puleio, 08 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2024
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2024:
1898 kcal Gras: 81,93g | Prot: 81,74g | Glu: 220,32g.   Petit Déjeuner: Almond Milk, Simply Protein Dark Chocolate Peanut Butter Strawberry . Déjeuner: Beef and Broccoli, Chinese Style Lemon Chicken, Chow Mein or Chop Suey, Chow Mein Chinese Noodles , Chinese Fried Rice, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Strawberries . Snacks/Autre: Grapes, Watermelon , Doughnut, Banana Bread, Almonds, Surimi (Fish) . plus...
1832 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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