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Oh man Grillen kommt nicht gut Mal sehen wie es morgen früh ist gestern grillen. Und heute Reste essen. hoffe es sind nicht nochmal 500g mehr.🤞
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2090 kcal
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Gras: 74,90g | Prot: 92,26g | Glu: 256,01g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Margarine, Mohnbrötchen, REWE Brötchen (60g), Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Kaufland Bio Kräuterkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee. Dîner: Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Farmer Salat, Kühne Made For Meat Bacon Jalapeno, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Casa Romantica Pesto Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht), Aldi Magerquark, Schweinebauch. Snacks/Autre: Gut & Günstig Apfelsaft , Krombacher Limobier Mango-Maracuja, Bussy Mix Ice Pops. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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