Journal de Time2FixMe, 16 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2011
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2011:
1477 kcal Gras: 65,29g | Prot: 81,19g | Glu: 144,50g.   Petit Déjeuner: Milk & Granola Bars - Peanut Butter. Dîner: Extra Lean Ground Beef, Stand 'n Stuff Taco Shells, kraft taco cheese. Snacks/Autre: SnackPack Chocolate Vanilla Pudding, Mott's Natural unsweetened apple sauce, LifeWater Strawberry Kiwi Lemonade, Nonfat Pumpkin Spice Latte with Whipped Cream (Grande). plus...
3374 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Assis - 50 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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