Journal de matsie123, 09 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2024
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2024:
2114 kcal Gras: 54,52g | Prot: 138,35g | Glu: 122,91g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, Gebakken Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet. Déjeuner: Maza Hoemoes, No Fairytales Wortel Tortilla, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Boter Light, Maza Hoemoes, Waldkorn Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Dîner: Waldkorn Brood, Becel Boter Light, Jumbo Vissticks. Snacks/Autre: Aldi Schultenbrau, Gekookt Ei, ESN Designer Flavor Powder, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. plus...
233 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de matsie123


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