Journal de titikvania, 09 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2024
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2024:
1345 kcal Gras: 39,73g | Prot: 52,06g | Glu: 204,76g.   Petit Déjeuner: Singkong Rebus. Dîner: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Ampela, Hati Ayam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bubuk Cabai, Orang Tua Tango Wafer, Taro Taro Net (20g), Sarimi Gelas Baso Sapi, Cuka (Sari Apel), Beorganik Chia Seed, Pepaya. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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