Итак, летний тренировочный цикл с упором на плавание окончен.
Цели достигнуты. Я улучшила кроль. Повысила выносливость.
Плавание - это такой кайф, а в море это двойной кайф. Я не с первого раза это ощутила в море, т.к в первый раз так плавать было прям очень непривычно и необычно)
+Удалось не слить мышцы ног с таким большим количеством плавания. Нарастить, естественно, ничего невозможно при таких плавательных объёмах, особенно если ты плаваешь на длинные дистанции, тут никаких иллюзий, ну, и задачи такой, естественно, не было.
Самая главная цель, поставленная в июне 2023, когда я начала учиться плавать с нуля, со страхом воды, достигнута: я смогла плавать в открытой воде и не возникло панических ощущений. Плавала 9 дней по 1500-2000 м без остановок с утреца пораньше. Это, конечно, не плавание спортсменов на заплывах, но свой уровень любительского плавания я и мой тренер считаем весьма достойным и приличным.
Я буду скучать по плаванию в открытой воде)
Впереди стоят новые тренировочные задачи на осень 💪🏻😀
