Journal de Pyankoska_ya, 09 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2024
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2024:
1394 kcal Gras: 34,38g | Prot: 96,72g | Glu: 170,44g.   Petit Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Геркулес Каша Овсяная, Помидоры. Déjeuner: Рис Вареный, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Магнит Персик, Рис Вареный, Печень Говяжья, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Autre: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Белый Город Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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