Journal de oroberman, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
2152 kcal Gras: 93,05g | Prot: 168,55g | Glu: 155,56g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, עמק Сыр 9%, Фасоль (Консервированная), Красный Лук, Жареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батат, שוק Куриная Голень Запечённая. Dîner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Паргит, Лук, Болгарский Перец, Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Нектарины, Финик. plus...
3164 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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