сепер-белковый завтрак: манка на протеине, блинчики с деревенским творогом и обезжиреный мягкий творожок вместо смеианы и для кислинки,всë сладковато. но сладкое я последнее время только утром могу есть...436 ккал, 40г белка
|
998 kcal
|
Gras: 32,27g | Prot: 54,44g | Glu: 102,51g.
Petit Déjeuner: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Деревенским Творогом, Soulway Протеин Шоколадный, Soulway Протеин Сывороточный, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Нектарин, Global Village Халапеньо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Autre: ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка. plus...
|
|
2602 kcal
|
Exercice:
ходьба - 1 heure et 52 minutes, Bootyblaster - 1 heure et 8 minutes, StarHiit - 31 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 14 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bojur82
|