Journal de graceyjason, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
113,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
2257 kcal Gras: 90,41g | Prot: 112,32g | Glu: 222,91g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Bananas . Déjeuner: Maille Dijon Originale, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Co-Op British Roast Turkey Slices, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Walkers Squares Ready Salted, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Dîner: White Potatoes (Flesh and Skin) , Maille Dijon Originale, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Chicken Breast. Snacks/Autre: Beer, Butter , Aldi Honey Soaked Seeded Bloomer. plus...
3887 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Apple Health - 18 heures. plus...
poids stable



     
 

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