Journal de vivreH, 11 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2024
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2024:
4977 kcal Gras: 186,67g | Prot: 213,23g | Glu: 617,92g.   Petit Déjeuner: 양배추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 당근, 애호박, 비비드키친 저당 마라 소스, 방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바 오리지널, 양파, 한둘 포두부, Morn 몬 현미 월남쌈. Déjeuner: 청정원 새콤달콤 쌈무, 양배추, 찐고구마, 하림 하림 IFF 가슴살. Dîner: 닭죽, 롯데 롯데샌드 파인애플, 삼양 흰둥이 짱구 , 서울우유 우유, 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, GS25 성수베이글 솔티드 페퍼 크림치즈, 동아오츠카 포카리스웨트 (240ml), 오리온 초코파이 (35g). Snacks/Autre: 미주라 미주라 크래커, 청우 오리지널 찰떡쿠키, 오리온 마리 비스킷, 해태제과 맛동산, 게리 치즈크래커, 해태 사브레, 인테이크 99칼로리칩, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. plus...
255 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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