Journal de Ralisa1981, 11 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2024
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2024:
1419 kcal Gras: 48,72g | Prot: 87,40g | Glu: 159,69g.   Petit Déjeuner: Пирог с Рыбой, Брюкке Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной. Déjeuner: Помидоры, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Брюкке Сыр Фермерский Классический , Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Брюкке Масло Сливочное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). plus...
202 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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