Journal de alissiyacherry1, 11 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2024
88 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2024:
1554 kcal Gras: 80,22g | Prot: 140,18g | Glu: 75,03g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%. Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Dîner: Мистраль Маш Отварной, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Autre: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. plus...
2242 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alissiyacherry1


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