Journal de IntuitiveMe, 16 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2011
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2011:
1197 kcal Gras: 35,90g | Prot: 57,22g | Glu: 161,21g.   Petit Déjeuner: banana, coffee, sugar, whole milk. Déjeuner: honey mustard, Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, great value wheat bread. Dîner: tartar sauce, kraft french onion, potato, lemon pepper. Snacks/Autre: plum, twix bar. plus...
1770 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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