Journal de vivreH, 12 sept. 24


Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
1837 kcal Gras: 54,93g | Prot: 135,85g | Glu: 222,71g.   Petit Déjeuner: 비비드키친 저당 마라 소스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양파, 찐고구마, 양배추, 하림 하림 IFF 가슴살, 한둘 포두부. Déjeuner: 필라델피아 크림치즈 (20g), 크라운 참쌀누룽지, 이디야 플레인 베이글, 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 청정원 새콤달콤 쌈무, 구운계란, 하림 하림 IFF 가슴살, 양배추, 찐고구마. Dîner: 미주라 미주라 크래커, 헤이씨리 오리지널, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 냉동 블루베리, 그릭요거트. plus...
209 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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