Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 50,95g | Prot: 88,17g | Glu: 99,61g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Пошехонский, Варенье, Сметана 15%, SUPPTRUE Протеин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Déjeuner: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Магнит Перец Болгарский Гриль, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная, Минтай Тушеный. plus...
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3658 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 🌿elenka🌿28.10
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