Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2016
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2069 kcal
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Gras: 59,85g | Prot: 176,37g | Glu: 178,49g.
Petit Déjeuner: farinha de aveia, farinha de arroz, sementes sesamo, cacau, coco ralado, Sementes de Chia, dovo claras de ovo, leite, farinha de sesamo, oleo de sesamo, ovo. Déjeuner: Carapau Grelhado, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Tomates Vermelhos, Agrião. Dîner: Perna de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Snacks/Autre: Mel, Morangos, Banana, Nozes de Nogueira, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca. plus...
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3043 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 17 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Pédalo - 8 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gilbatista
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