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1820 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 170,78g | Glu: 181,76g.
Petit Déjeuner: Manteiga de Amendoim, Continente Leite Magro, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Farinha Branca, Ovo. Déjeuner: Pingo Doce Bifes de Peru, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos, Mercadona Ketchup Light, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Autre: Gullón Twins Zero, Pingo Doce Azeite. plus...
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Historique de poids de lourenço16
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