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Alex Ezov
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12 sept. 24
Journal de Alex Ezov, 12 sept. 24
Profil de Alex Ezov
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Вечернее питание 🌭
700кк
Voir Calendrier de Régime
, 12 septembre 2024:
1041 kcal
Gras: 36,94g | Prot: 105,65g | Glu: 68,33g.
Petit Déjeuner:
Вода, Гречневая Каша с Молоком, Чеснок, Минтай Жареный.
Dîner:
Минтай Жареный.
Snacks/Autre:
Холодный Кофе со Сливками и Сахаром.
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3035 kcal
Exercice:
Travail - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures.
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19 supporteurs
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Commentaires
Какая рыба?
12 sept. 24 par le membre:
allaskvortsova1975
Обожаю жареную рыбу🙏
12 sept. 24 par le membre:
Светик 3069
Минтай
12 sept. 24 par le membre:
Alex Ezov
Взаимно, Светик 🙏😉
12 sept. 24 par le membre:
Alex Ezov
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