|
Обед 477 кк Сезон овощей и зелени из своего огорода в самом разгаре))
|
1212 kcal
|
Gras: 50,95g | Prot: 88,17g | Glu: 99,61g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Пошехонский, Варенье, Сметана 15%, SUPPTRUE Протеин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Déjeuner: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Магнит Перец Болгарский Гриль, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная, Минтай Тушеный. plus...
|
|
3658 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
12 sept. 24 par le membre: Nagnetatel
|
Леночка) какие у тебя красивые блюда ❤️ Притягательные фото) умница ты наша ❤️😘😘😘
13 sept. 24 par le membre: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 🌿elenka🌿28.10
|