Journal de bll05, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
1802 kcal Gras: 79,87g | Prot: 141,14g | Glu: 122,66g.   Petit Déjeuner: Myprotein Clear Whey Isolate, Rindfleisch, Sriracha-Sauce, Butter, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Weißer Reis (Langkorn). Dîner: Butter, Hähnchenbrust, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Sriracha-Sauce. Snacks/Autre: Espresso, Lindt Lindor Pistazie. plus...
1976 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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