Journal de Rändchen, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
2495 kcal Gras: 67,24g | Prot: 110,69g | Glu: 347,80g.   Petit Déjeuner: Lidl Käselaugenstange, Ditsch Laugenstange, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, DM Bio Chiasamen , Chiquita Banane, Buko Tomate & Hartkäse, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Zitronensaft, DM Bio Haferdrink Zuckerfrei, Crownfield Bio Müsli Dinkel Früchte, Lidl Griechischer Joghurt. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Rotkohl, Sprossen, Mais, Ja! Joghurt Light Dressing, Tomaten, Gurke (Geschält), Like Meat Gyros, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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