Journal de xopan31, 12 sept. 24

Mi once de hoy ☺️✅✅✅

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
1562 kcal Gras: 55,93g | Prot: 115,01g | Glu: 154,43g.   Petit Déjeuner: Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Regimel Duraznos en Cubitos, Frutillas, Soprole Leche Semidescremada (200ml), Avena, Chia, Naranjas. Déjeuner: Nuestra Cocina Choclo en Grano, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Apio, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Dîner: Té Verde, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Kingsbury El Pan Perfecto, Pollo con soprole, Palta. Snacks/Autre: Wild Foods Wild Fit Coco. plus...
1743 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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