Journal de tattty, 13 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2024:
1323 kcal Gras: 45,78g | Prot: 113,20g | Glu: 124,31g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Безлактозный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Яйцо, Увелка Мука Ржаная . Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Магнит Филе Грудки Куриное, Кабачок, Фасоль Стручковая. Dîner: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Кабачок, Магнит Филе Грудки Куриное. Snacks/Autre: Блины Ржаные. plus...
2761 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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