Journal de Blerkdkdod, 13 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2024:
1300 kcal Gras: 60,32g | Prot: 64,16g | Glu: 119,42g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Арнаут Лаваш Тандырный, Вологодское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колхоз Шницель Куриный, Брест Литовск Сыр Гауда 48%. Déjeuner: Петелинка Котлеты Петелинка Куриные, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Autre: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Клубника. plus...
1715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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