Journal de powerdoc, 13 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2024:
2313 kcal Gras: 43,08g | Prot: 163,77g | Glu: 302,08g.   Petit Déjeuner: Виктория Окунь Запеченый, Магнит Минтай на Пару, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Bombbar Топинг Клубничный, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Изюм, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Век Халва Тахинная. Déjeuner: Мёд, Рис Басмати, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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