|
|
2243 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 170,58g | Glu: 232,67g.
Petit Déjeuner: Tuna, Sierra Madre Filete de Pescado Tilapia Empanizado, Pechuga de Pollo, Champiñones, Aguacate, Zanahoria, Mayonesa, Zwan Jamón de Pierna, La Villita Queso Manchego, Bimbo Pan Integral. Déjeuner: Mafer Cacahuate Enchilado, Sierra Madre Blanco del Nilo, Pilgrim's Alitas de Pollo Adobadas, Calabacitas a la Mexicana, Arroz Blanco. Dîner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Autre: Ricolino Bubulubu Mini, Tuna, Mutant Whey Protein Chocolate Fudge Brownie, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Tuna. plus...
|
|
3026 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alan_A1
|