Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2024
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 61,05g | Glu: 220,01g.
Petit Déjeuner: Молоко, Кофе, Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Konti Супер Контик Шоколадный, Молоко, Кофе, Сахар, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Déjeuner: Каприз Сырок Шоколадный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Dîner: Свинина Тушеная, Power Pro Протеин Whey Protein, Яблоко, Помидоры, Простой Йогурт. Snacks/Autre: Добрый Кола. plus...
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1981 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de анжелика_бир
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