Journal de lourenço16, 13 sept. 24


Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2024:
1615 kcal Gras: 40,96g | Prot: 184,04g | Glu: 121,01g.   Petit Déjeuner: Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Manteiga de Amendoim. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Arroz Basmati (Cozido), Mercadona Ketchup Light, Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Royal Gelatina 10Kcal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Prozis Clara de Ovo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Ovo, Pingo Doce Azeite, Gullón Twins Zero. plus...



     
 

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