Journal de sun42179513, 14 sept. 24

高麗菜糙米蛋炒飯
Tryall芝麻+膠原蛋白

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2024:
1148 kcal Gras: 48,53g | Prot: 87,76g | Glu: 92,45g.   Petit Déjeuner: 糙米飯, Tryall 日日燦光芝麻奶, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 綜合堅果, 雞蛋(整個). Déjeuner: 池上鄉農會 池上米餅 椒鹽口味, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, Cachet 凱薩 凱薩90%巧克力, 玄羽 滴雞精, 糙米飯, 全聯 A級冷凍藍莓, 雪坊 希臘優格, 中華 凍豆腐, 桂冠 貢丸, 十八養場 紅玉雞高麗菜水餃, 媽媽魚 格陵蘭扁鱈切片. Dîner: 康福先生 義式可可貝果, Zespri 黃金奇異果, 清蒸或水煮蝦. plus...
21 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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