|
С*ка как же сложно снижать вес на 1-2кг с небольшого веса🤣🤣🤣(мой рост 151). Но с 43,5 до 41,8 уже победа для меня. Уже ощущаю легкость, тк каждый кг как ноша и видно даже самое милипиздрическое изменение🤣
|
1217 kcal
|
Gras: 40,64g | Prot: 94,23g | Glu: 116,39g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Голубика, Зеленая Линия Сырнички с Вареной Сгущенкой , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Déjeuner: Exponenta Экспонента. Dîner: Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Слабосоленым Лососем, Творог 0%, Snaq Fabriq Pancake, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Bombbar Protein Chips Sweet Chili. plus...
|
|
 Commentaires
Как я вас понимаю! У меня тоже рост 152 и сейчас вес 43,7. Для меня многовато. Но скинуть до 42 никак не получается, очень тяжело даётся 🥲
14 sept. 24 par le membre: ValentinaHl
|
За счет дефицита одного тяжко конечно, я подключала еще как ни странно внутреннюю работу. У меня не было перееданий или срывов из за ощущения типо НЕДОЖОРА, но вес уходит легче, когда жизнь переходит на другой уровень и все идет как по маслу. Одна сфера вытягивает другую. Я не знаю как это работает, но у меня это начало работать, главное верить😄
14 sept. 24 par le membre: svetikbushmina
|
зачем тебе худеть ты и так как палка
14 sept. 24 par le membre: . Вадим .
|
Для такого роста в принципе это нормально.Смотря на свое мироощущение и восприятие себя надо ориентироваться.Вот у меня лишних 19 кг точно, я всегда была крупной девочкой даже в молодости лет в 16 весила 60 кг при 163 см, когда мои одноклассницы около 50😂😂😂.И то сейчас борюсь с весом за каждый кг.
14 sept. 24 par le membre: Мышь_серая
|
Какие-то странные пальцы ног. такое ощущение, что их обрезали ножовкой
14 sept. 24 par le membre: mishag_
|
А у вас хуже отрезаны, что вы такие комментарии можете писать?😁
15 sept. 24 par le membre: svetikbushmina
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de svetikbushmina
|