Journal de @xLmNt, 14 sept. 24

Ocak ayına kadar yağ oranımı çok artırmadan 72 kg hedefim... xlmnt hesabımda hata oluştuğundan yeni hesap açtım. Takip ettiğim arkadaşlara yeniden takip isteği yollayacağım. Herkese hedeflerinde başarılar...🙏
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2024:
3152 kcal Gras: 56,30g | Prot: 168,40g | Glu: 494,25g.   Petit Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tat Baldo Pirinç, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Hardline Whey 3Matrix, Muz, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Alpro Coconut Milk. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Tat Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Knorr Çıtır Pane Harcı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Hardline Carbopure, Pirinç Unu, Hardline Isotonic Electrolytes, Hardline Whey 3 Matrix Base. plus...


Commentaires 
Aaaaa kim nazar etti ya sana 🥲 
14 sept. 24 par le membre: m.meriin
Sorma ya 😅. Tam anlayamadım ne oluğunu. Hesabım hack lenmiş gibi kafayı yedi. Gönderi atıyorum ama yorum yazamıyorum. Takip ettiğim kişileri baştan onaylamsm gerekti. Onaylıyorum ama olmuyor. Bi ara büyün göderilerim kayboldu. Doru sormak için atkadaşlara mesaj atayım diyorum o da olmuyor. Kafayı yedirtti yane😅. Aslonda,teknik desteğe başvursam beklesem vs belki düzelirdi ama sinirlenip hesabımı sildim. Sevdiğim bi kaç kişi var onlara haber veririm diye yeni hesap açtım. Bakalım... 
14 sept. 24 par le membre: @xLmNt

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de @xLmNt


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.