|
|
1091 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 75,70g | Glu: 67,08g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Déjeuner: Salada de Batata, Zilio Farofa Caseira , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Batata. Snacks/Autre: Banana da Terra, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . plus...
|
|
2048 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 45 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vivi Oliveiraa
|