Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2024
|
106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 38,52g | Prot: 115,28g | Glu: 157,96g.
Déjeuner: Camil Arroz Integral, Berinjela Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. Dîner: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Sadia Queijo Mussarela, Turma da Mônica Maçã (135g), Berinjela Cozida, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Swift Carne Moída Patinho, Aviação Doce de Leite Pastoso, Jasmine Pão com Batata Doce sem Glúten , Aviação Doce de Leite Pastoso. plus...
|
|
2709 kcal
|
Exercice:
Squats - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ligiasilveira50
|