Journal de Rodjan, 14 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2024
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2024:
1169 kcal Gras: 42,42g | Prot: 89,00g | Glu: 100,68g.   Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, AH Blauwe Bessen, Tasty Basics Crunchy Granola Naturel, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Déjeuner: McDonald's Fritessaus, McDonald's Chicken McNuggets 6, McDonald's Kleine Franse Frietjes. Dîner: AH Kippenlevertjes, Uien, Sperziebonen, Witte Rijst. Snacks/Autre: Campina Volle Melk, Danone Hipro Proteïne Skyr Vanille. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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