Journal de chjulia11, 15 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2024
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2024:
1799 kcal Gras: 80,63g | Prot: 118,10g | Glu: 153,11g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Алтайская Буренка Творог 2%, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Корица, Кофе с Молоком. Déjeuner: Меренговый Рулет, Карусель Курица в Сыре. Dîner: Капучино, Bubble Tea, Куриные Наггетсы. Snacks/Autre: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Чеддер, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, Яблоко, Сметана , Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Зеленый Чай, Сима. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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