Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2024
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125 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2902 kcal
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Gras: 83,16g | Prot: 110,23g | Glu: 423,23g.
Petit Déjeuner: Es Teh, Oseng Buncis Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Sprite Sprite Lemon Lime, Mie Bakso, Keripik Tempe, Nasi Putih. Dîner: Es Buah, Sup Ayam, Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen. plus...
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3218 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Moto d'équitation - 20 minutes, Repos - 19 heures et 25 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ikhlas Wisnu
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