Journal de toshka 25, 15 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2024
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2024:
2096 kcal Gras: 75,66g | Prot: 146,30g | Glu: 211,52g.   Petit Déjeuner: Alpro משקה שקדים מעולה לקפה, Годжи, סופרוסט Ягодный Микс Лесные Ягоды, תנובה Go By Tnuva (Whey) בטעם שוקולד, Овсяные Хлопья, Миндаль, Cerneaux De Noix Кокос 🥥 (Сушеный), Taitau 90% Dark Chocolate. Déjeuner: Капустный Салат, Курица Тефтели Куриные, סנפרוסט מרק אפונה, Оливки, Авокадо. Dîner: תנובה GO 20 by yoplait 0%, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), תנובה Кефир רוויון. Snacks/Autre: Киви, Банан. plus...
679 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de toshka 25


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.