Journal de leylakom, 26 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2016
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2016:
1837 kcal Gras: 70,07g | Prot: 77,10g | Glu: 220,83g.   Petit Déjeuner: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Nestlé Céréales Nesquik. Déjeuner: Paquito Jus d'orange, Pain au Fromage, Panzani Spaghetti, Aldi Poisson Pané. Dîner: Assiette Kebab. plus...
2119 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 6 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,0 kg par Semaine



     
 

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