|
"Bro olahraga yang bikin kurus apa ya? Latihan beban atau kardio ya? Eh katanya jalan kaki bagus ya? Atau body combat aja, bisa bakar 1000 kalori per jam."
Bro, semuanya bagus. Yang ga bagus itu nanya doang tapi ga dilakukan dengan seribu alasan. Satu lagi, pembakaran kalori selama olahraga itu ga akurat dan bikin blunder. Sebab, lu beranggapan udah bakar kalori terus bisa makan bebas tanpa batas.
|