Journal de 🌿elenka🌿28.10, 16 sept. 24

Всем доброго осеннего утра🤗🥰 и конечно же солнышка за окном и в душЕ☀️
Завтрак на 637 кк
7 день ИГ без нарушений: -2 кг и ощущение неимоверного чувства лёгкости💃🏼 вдохновляют, окрыляют и говорят о том, что я иду по своей дороге🙂

---

1483 kcal

Gras: 61,97g | Prot: 126,73g | Glu: 112,87g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Кабачок, Кинза, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Творог 5%, Болгарский Перец. Déjeuner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Малина, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. Snacks/Autre: Блины на Кефире. plus...