Journal de 1401dima, 27 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2016
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2016:
1891 kcal Gras: 26,20g | Prot: 81,67g | Glu: 140,36g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яблоко, Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Déjeuner: Вареное Яйцо, Яблоко, Борщ. Dîner: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: White Horse Виски, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. plus...
2862 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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