Journal de JulyRay, 16 sept. 24

Seguindo o plano!

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2024:
614 kcal Gras: 17,33g | Prot: 66,27g | Glu: 51,75g.   Petit Déjeuner: Sadia Filé de Peito, Pão Francês sem Miolo, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Maçã, Serramar Iogurte Natural. Déjeuner: Alface, Tomates Vermelhos, Hortifruti Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé de Peito, Ovo. Dîner: Morangos, Leite (Leite Integral). plus...



     
 

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